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Ginnastica ritmica: guida agli attrezzi delle atlete di Tokyo 2020
Le atlete eseguono mosse acrobatiche con l’aiuto di una serie di attrezzi
SPORT TODAY
La ginnastica ritmica è una delle tre discipline della ginnastica. Le altre sono la ginnastica artistica e il trampolino. Le atlete eseguono mosse acrobatiche con l’aiuto di una serie di attrezzi: il cerchio, la palla, le clavette e il nastro.
Il nastro è lungo sei metri e viene fatto muovere in archi scorrevoli. Le atlete devono mantenere i polsi in costante movimento. Se il nastro tocca il pavimento o si aggroviglia si incorre in penalità.
Il cerchio, realizzato in plastica o in legno, può essere lanciato oppure si può far roteare. Qualsiasi vibrazione del cerchio in aria è penalizzata.
Per le esibizioni con la palla, oltre ai lanci e alle prese, le ginnaste fanno rotolare la palla lungo le braccia o sulla schiena con grazia e fluidità.
Le atlete usano anche clavette da 40 a 50 cm di lunghezza e 150 g ciascuna. La precisione e la coordinazione sono fondamentali durante le manovre complesse, come far roteare una clavetta mentre si lancia l'altra.
Getty Imagesginnastica ritmica
